d-rMario: юни 2012

петък, 15 юни 2012 г.

9 от НАЙ-КРАСИВИТЕ ЗАЛЕЗИ НА СВЕТА

Красивите залези могат внезапно да ни направят по-спокойни, съзерцателни и да ни донесат усещане за романтика. Някои хора все още пропускат „модерните“ си занимания, само за да могат да гледат залеза. Ценителите непрестанно търсят най-високия покрив, най-тихия плаж или най-отдалеченото място, където да се „промъкнат“ и да се насладят на красивата гледка. За тези от Вас, които харесват залезите сме подбрали 9 прекрасни залеза, достойни да красят пощенска картичка. Те са безплатни и достъпни за всеки. И някак успяват да ни омагьосат всеки път.

1. Айерс Рок (Улуру) – Австралия

Небето се обагря в ярко червено, там където слънцето залязва над Айерс Рок. Айерс Рок е висока 348 метра и е на възраст от 500 милиона години. Това е най-големият монолит в света. Когато облаците се движат по небето, те отразяват червено-оранжевия цвят на скалата в небето.

2. Мостът на академията във Венеция (Италия)

Разбира се, един от най-романтичните градове предлага и едно от най-хубавите места, на които да гледате залеза. Мостът на Академията се простира над Канале Гранде и от там можете да се насладите на прекрасната архитектура от XV век, окъпана в последните слънчеви лъчи за деня. За още „по-неземно“ изживяване отидете през есента, когато пада мъгла и цялото място изглежда като излязло от стар мистъри филм.

3. Връх Матерхорн - Цермат, Швейцария

Матерхорн е чудесен алпийски връх. Посетителите могат да се разходят от глетчера Горнер до хижата Монте Роса, която предлага най-красивата гледка към околностите. Върхът е най-красив по залез, когато лъчите на слънцето сякаш го запалват и той заприличва на горяща свещ.

4. Площад Малъри – Кий Уест, Флорида

Любимо място на местните, площад Малъри съчетава прекрасните залези над Мексиканския залив с романтиката, която носят изпълненията на уличните артисти, хубавата храна и свободата да се насладите на всичко това с коктейл в ръка.

5. Резерватът Масай Мара – Кения

Залезът тук може да Ви напомни за един обичан филм от детството (а може би и все още) – Цар Лъв. Това е чудесна дестинация за любителите на дивата природа, тъй като оттук преминават мигриращите животни. Слоновете, носорозите, бизоните, леопардите и лъвовете са особено активни привечер и през нощта, и посетителите могат да наблюдават техните силуети на фона на залязващото над необятната савана слънце.

6. Скалата Гей Хед на остров Мартас Винярд (Martha’s Vineyard) – щата Масачузетс

Пътешественикът Бартоломю Госнолд дава това име на острова, вдъхновен от дъщеря си Марта и изобилието от диво грозде там. В Мартас Винярд слънцето си „играе“ с множество форми и цветове. Глинени скали се издигат над Атлантическия океан там, където последният глетчер в Северна Америка се е разтопил преди 10,000 години, оставяйки след себе си заоблени камъни и наноси от глина. От фара на острова можете да наблюдавате пътя на слънцето към неговия залез, заобиколени от три страни от океана.

7. Храмов комплекс Пре Руп в провинция Сием Рип - Камбоджа

Пре Руп е популярна дестинация за туристите заради своите внушителни храмове. Пред тях има езера, които гледат на запад. Когато слънцето залязва, езерата улавят отражението на тези омагьосващи сгради и се озаряват от ръждиво червеното на тухлите и латерита.

8. Маунт Халеакала – Мауи, Хавай

Маунт Халеакала е най-големият спящ вулкан в света – издига се на над 3000 метра над морското равнище. Вулканът е единственият източник на някакъв цвят в пустия околен пейзаж, когато слънчевите лъчи осветяват склоновете му и те изглеждат като вода върху горещ асфалт.

9. Кеят на Санта Моника – Лос Анджелис (САЩ)

Ако седнете на плажа малко по-далеч от кея, можете да наблюдавате силуетите на хората, които играят мини голф, разбиващите се вълни и светлините на виенското колело, които се отразяват във водите на Тихия океан.

www.idi.bg

Добави в Svejo

неделя, 10 юни 2012 г.

АНТИЕЙДЖИНГ и ХОМЕОПАТИЯ

Всички искаме да изглеждаме добре и свежи.

Още по-силно става желанието ни, когато годинките напредват и се появяват първите белези на стареене.

Естествено стареенето е процес, който не може да го избегнем.

Но можем да го забавим.

Как ?

Като мислим за него още на младини.

Не можем да променим генетиката /наследствеността/.

Но можем да променим начина си на живот.

Започваме от храненето. Вглеждайте се в това ,какво приемате.

В менюто ви седмично задължително трябва да има само вегетариански ден/дни, риба, плодове.

Пийте повече течности - 2 литра се оказаха най-нужните за обмяната на човека.

Движете се. Може активно да не спортувате, но винаги отделяйте 20 – 30 минути на ден за физически натоварвания.

Изключително много ще ви помогне рецептата с ЛЕНЕНО СЕМЕ, която се превърна в хит през 2012 година.

Следете килограмите си. Когато забележите че стрелката застрашително се движи нагоре – предприемайте съответните диетични мерки.

Стремете се да бъдете успешни. Както в работата ,така и в семействето.

А сега и за хомеопатията.

Тя трябва да впрегне вашата жизнена сила и да подобри цялостната обмяна на организма.

Да забави процесите на стареене , като : задържа водата в клетката, запазва еластичността на кожата, заздравява нокти и коса.

Не на последно място е и жизнения тонус, желанието за живот и постоянната енергия.

Адреналинум – неутрализира прекомерното изръсване на хормона Адреналин. Прави рецепторите към него по-нечувсствителни. По този начин намаляват неблагоприятните ефекти – свиване на съдове, тахикардия, изпотяване и др. Запазва се адекватното кръвоснабдяване на всички органи.
Силицея – най-добрия медикамент, който обединява следните качества – повишаване на имунитета, заздравяване на кожа, коса и нокти
Ликоподиум – предимно мъжко лекарство – дава импулс за енергия, подобрява жлъчкоотделянето, пасажа на дебелото черво, лекува успешно колита, връща сексуалната потенция и влияе на преждевременно състарени хора
Сепия – женско лекарство. Коригира инфилтрацията на тъканите, подобрява астенията, отпадналостта, венозното кръвообращение, запека, последствия от птоза /спадане/ на органите, бъбречни заболявания, фригидност и безплодие. Тонизира кожата.
Лахезис – подобрява кръвообръщението, всички състояния, които са свързани със задръжка на телесни течности, климактерични смущения, депресивни симптоми и др. Класическо лекарство за ревност и всичко произтичащо от това.

Ако правилно се подберат 2 – 3 медикамента и ги приемате в комбинация 3 месеца в годината, то не само ще си подобрите качеството на живот и жизнения тонус, но и може да получите истински антиейджинг ефект за в бъдеще.

Добави в Svejo

сряда, 6 юни 2012 г.

Жените пълнеят 4 пъти в живота

В живота на всяка жена има няколко периода, през които тя най-много рискува да натрупа излишни килограми. През това време тя трябва да проявява повишена бдителност, защото ако обемът на талията надвиши 88 см трябва вече да се говори не за излишни килограми, а за затлъстяване.

Максималният обем на талията, който може да си позволи една жена без да се опасява за здравето си, е 80 см. Не трябва да се забравя, че наднорменото тегло води до такива заболявания като диабет, хипертония, сърдечна недостатъчност, камъни в жлъчката, новообразувания, варикоза, деформация на ставите, инсулт.

Четирите проблемни периода са:

1. Възрастта преди 20-те г.

По време на половото съзряване под влиянието на хормоните тялото се закръгля. Естрогените се отделят от мастната тъкан и са необходими за редовното протичане на месечния цикъл и овулацията.

Подрастващите без да се наясно какво се извършва с тяхното тяло и често без всякакъв контрол консумират храни като чипсове, сладки неща и сандвичи, за да повишат по някакъв начин настроението си. В резултат на това понякога се стига дори до затлъстяване, т.е. и до нарушаване в обмяната на веществата.

2. Бременност

През този период жената е способна напълно да загуби контрол над своето хранене. Схващането че трябва да се приема храна за двама само способства за натрупването на ненужни и за майката, и за детето килограми.

3. “Неудобствата “ на любовта

Друга заплаха за затлъстяването са периодите на приемане на хормонални контрацептиви. Голямото количество хормони е способно да промени метаболизма на мастните тъкани и да облекчи натрупването на запаси от мазнини. Жените, склонни към напълняване, трябва да се консултират с лекар преди да изберат противозачатъчно средство.

4. След 50-годишна възраст

Настъпването на менопаузата също благоприятства за натрупването на излишни килограми. 60% от жените през този период напълняват. Женските полови хормони (естрогени) намаляват своята активност и.... все по-голяма роля започват да играят мъжките хормони (тестостерони), чиято концентрация остава в организма на жената практически без промяна в продължение на целия й живот.

Пълнотата с формата на круша, характерна за жените, се сменя с мъжката пълнота, когато мазнините се натрупват в областта на корема. Това е най-страшното затлъстяване, което може да доведе до редица в това число и сериозни заболявания.

Освен това през този период жените често се “утешават” от неприятностите с прекалено често хранене: те постоянно се опитват с помощта на нещо вкусно да компенсират негативната си нагласа. Възниква зависимост от храната, когато, за да се преживее чувството на мъка, тъга, самота, скука или депресия, трябва задължително да се отвори хладилникът.

Всички диетолози са единодушни, че най- ефективният метод за избавяне от ненужните килограми е намаляване на количеството употребявани мазнини и калории. Храната трябва да съдържа повече белтъчини и витамини.

Заедно с диетата може да се увеличи и физическата активност, за да се запази високата потребност на организма от енергия и да не се стига до намаляване на мускулната маса. Един час тренировка по тенис например способства за изгарянето на 350 ккал, един час плуване – 500 ккал, а аеробиката или бадминтонът за един час освобождават организма от 450 ккал.

Добави в Svejo